"菜翁が旨"さんのほほ～ぇむ健康ペ～ジ

♪　おめめ隠して　いないいない　ばぁ～っ

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　　　　♪　おめめ隠して　いないいない　ばぁ～っ 　　　　　　　　　　　　　　　2006年 03月 21日




♪　かわいいお手々で

♪　お目々を隠して

♪　いないいない　ばっ


♪　ゆ～びを広げて

♪　いないいない　ばっ


♪　ゆ～びのあいだから

♪　大きな　お目々を開いて

♪　いないいない　ばっ


♪　じいさんまけずに　顔かくし

♪　ゆ～びを閉じたり　開らいたり

♪　ほ～らほらほら　いないいないばぁ～

　　　　　　　　♪　～♪　

♪　しょ～じのむこうへ　からだを隠し

♪　そぉ～っと顔だし

♪　いないいない　ばっ


♪　ガラスにからだが　透けている

♪　知らずに　顔だし

♪　いないいない　ばっ


♪　じいさんまけずに　新聞で

♪　顔をかくして　いないいないばぁ～


＊　　　　＊　　　　＊

♪　わらべにかえって　アンチエイジング

♪　孫が寝てから　ばあさんと

♪　ふたりで　向き合い　いないいないばぁ～





豆腐パワーは優れもの
　　　食が進まない時は 粥より豆腐

(1)疲れてお粥が欲しいときにも、粥より豆腐を・・・
(2)働きすぎた胃を癒すためには、粥より豆腐を・・・
(3)消化吸収率は、豆腐が94%、納豆ほぼ100%。効率も優れていますね。
(4)牛や豚の体温は人より高くて、牛が38.8℃、豚がは38℃…
　　だから人の体内で固まって皮下脂肪や動脈硬化への近道…ですね。
　　これに対して、大豆に含まれている脂肪は人の体の中に入っても固まらないし、
　　その上コレステロールも殆どありません。
(5)食品成分表で比べてみると、
　　　凍り豆腐のタンパク質は牛や豚の肉の二倍以上
　　　凍り豆腐や油揚げの脂質は肉より多い。

←冷蔵庫に長期間入れっ放しにしておくとよく冷えて一層おいしいですよ♪